Hoy en día, una verdad realmente incuestionable es la importancia de esforzarnos a cuidar nuestra salud. El mayor reto para nuestro cuerpo es darle lo mejor día tras día para fortalecer nuestro sistema inmunológico de cara al descenso de horas de sol y la llegada de la estación más fría del año.

La tecnología de los productos de Gold Collagen cuenta con ingredientes preparados para mejorar tu salud por dentro y por fuera. El uso de vitaminas, colágeno hidrolizado e ingredientes naturales aporta un complemento de nutrientes y activos poderosos para hacer más fácil el hecho de cuidarte.

Uno de los ingredientes con los que se formulan colágenos como FORTE, Active, Artron Collagen y Dermabiotix es la vitamina D3.

Es una vitamina muy codiciada en estos tiempos, ya que está directamente implicada con el desarrollo de nuestro sistema inmune, por lo que es muy necesaria para nuestro organismo.

Es comúnmente conocida como la vitamina D, o la vitamina del Sol, ya que a la que no exponemos a él nuestra piel sintetiza la vitamina mediante el contacto con la luz y la metaboliza en el hígado y los riñones.

Dietistas y nutricionistas aseguran que a través de la alimentación podemos conseguir aproximadamente un 20% de las cantidades diarias de vitamina D3 recomendadas, sobre todo en  alimentos como pescado, lácteos, huevos, setas y aguacates. Asegurar la ingesta de estos alimentos en nuestras dietas, es muy importante para mantener a raya nuestro sistema inmunitario y así poder proteger nuestro cuerpo de microorganismos bacterianos y virulentos.

Debido a que la mayor parte de esta vitamina la obtenemos a través de la piel cuando nos exponemos a los rayos solares, y en esta época anochece a media tarde y la exposición solar es menor, recomendamos la ingesta de complementos alimenticios con un extra de la vitamina D3, para asegurarnos de que no tenemos un déficit de ella en nuestra alimentación.

¿Conocías la importancia de la vitamina D3? ¿Qué alimentos o complementos estás tomando para fortalecer tu sistema inmunitario?